Pilates für Körper und Balance
Pilates ist eine sanfte, aber äußerst wirkungsvolle Trainingsmethode. Einzelne Muskelpartien werden dabei gezielt aktiviert, entspannt oder gedehnt. Ziel ist es, eine Balance zwischen Körper und Geist zu finden.
Pilates verbessert das Körpergefühl, den Gleichgewichtssinn und die Koordination. Es stärkt den Rücken und trainiert die tief liegende Muskulatur.
Pilates kann unabhängig von Alter und Fitness trainiert werden.
| Auf einen Blick | |
| Wann: | Dienstags |
| Einheiten: | 10 Termine |
| Uhrzeit: | 17.45 – 18.45 Uhr & 19.00 – 20.00 Uhr |
| Wo: | Bürgertreff Bislich |
| Kosten: | 80,00 € |
Anmeldung & Information:
Cindy Heering: 0151 / 72 875 859
Unsere nächsten Termine...
Sa. 06. & So. 07.06.26
Unterstützung Sportverein
Mehr Informationen
Mi. 10.06.2026
Besichtigung des Krematoriums Rees
Mehr Informationen
Sa. 20.06.2026
Stand Up Paddling
Mehr Informationen
Do. 30.07.2026
Besichtigung des Hülskens-Kieswerk "Milchplatz"
Mehr Informationen
Mi. 05.08.2026
Kaffeeklatsch auf dem Rosenhof
Mehr Informationen