Stand Up Paddling

Stand up paddling ist ein sanfts Ganzkörpertraining, das Balance, Kraft und Koordination stärkt - und gleichzeitig das besondere Gefühl schenkt, fast lautlos über das Wasser zu gleiten. Ein effektives Workout, das nicht überfordert und sofort Lust auf mehr macht.

Olaf Rahn, SUP Instructor der RTGW-Surfabteilung am Auesee in Wesel, freut sich darauf, euch in einem 2-3 stündigen Schnupperkurs die wichtigsten Grundlagen und Fähigkeiten des SUP-Sports zu vermitteln. Besondere Vorkenntnisse Braucht ihr dazu nicht - sichere Schwimmfähigkeit und die Freude am Wasser solltet Ihr mitbringen und körperlich gesund müsst Ihr sein. Ihr lernt die SUP-Basics entspannt, findet spielerisch euer Balance und kommt dabei richtig in Schwung. Frische Luft, leichte Fitness und viele kleine Erfolgsmomente inklusive.

Bitte mitbringen: - Neoprenschuhe oder Wasserschuhe

                           - Wettergerechte Kleidung & Wechselsachen

                           - Sonnenschutz & Kopfbedeckung

                           - Brillenband & Handtuch

Wenn ihr eigenes Material nutzt, plant bitte genug Zeit ein, um Boards und Co vor Kursbeginn sicher und startklar zu machen. Sicherheit geht immer vor: der Kurs findet nur statt, wenn Wind und Wetter einen sicheren Ablauf zulassen. Bei starkem Wind, Gewitter oder Kälte kann der Termin kurzfristig abgesagt oder abgebrochen werden.

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